对于每个家长来说，如果对孩子注意力不集中的行为长久的忽视，将会给孩子的将来造成难以弥补的损失。所以，家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子注意力不集中的根本原因，并耐心地帮助他们加以解决，以便完善智力的发展。

总的来说，造成孩子注意力不集中的原因包括以下几方面。

第一，饮食影响注意力。随着生活方式、环境及饮食结构的变化，儿童多动症的发病率越来越高。经医学研究表明，常见的发病原因有长期食用烤羊肉串、涮羊肉、方便面等食品，过多地饮用饮料，过多食用松花蛋等。此外，病毒感染、脑外伤及维生素缺乏等，也可能造成孩子注意力不集中。所以，建议家长多给孩子吃些富含维生素的水果蔬菜和高蛋白类食物，以便补充足够身体所需的营养。

第二，睡眠质量影响注意力。作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，则必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间很重要。为了养成孩子注意力集中的习惯，家长有必要让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务。

第三，家庭教育方式不当影响孩子的注意力。教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子注意力的最主要的因素，但“当局者迷”，家长往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因——

（1）教养态度是否一致？家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。

（2）家长是否太宠爱孩子，缺少行为规范？过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。

（3）是否为孩子买过多的玩具或书籍？外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。

（4）家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。

（5）学习的过程中是否积累了不愉快的经验？提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场、大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。

（6）孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。

（7）是否过多的批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。

（8）孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。

第四，身心发育不健全影响注意力品质。儿童心理学研究表明，孩子分心的程度与年龄成反比。孩子的年龄越小，他们注意力集中的时间就越短。对于低年级的孩子来说，让他们全神贯注地坐上40分钟听课那是不现实的。此外，由于身心发育的不健全，孩子无法根据实际情况将自己的注意力集中在需要注意的事物上，从而经常会过于兴奋，总是“惦记”着一件事情而忽视了眼前的事物。出现这些情况都是正常的，只要教育得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子都能做到注意力集中。

此外，某些脑区功能的缺陷会造成注意力不集中，这些脑区活动比较弱，就容易引发问题。其中，以儿童多动症最为典型，它是儿童时期的常见病。这些孩子几乎片刻不停，忙忙碌碌，被各种事物所吸引。虽然他们也有兴趣爱好，但是对感兴趣之事也无法集中注意力。大约有1/3的儿童多动症患者病情会延续到成年，并且会带来后遗症，如性格问题等。像这类孩子就具有注意力分散度较大的气质特点，应该及早到医院给予治疗。

近些年来，越来越多的研究发现，“感觉整合功能失调”也是导致孩子注意力不集中的一个原因。“感觉整合功能失调”是指大脑不能将来自身体各部分的感觉信息进行充分的加工和整理，从而不能组织机体各方面的活动。精神卫生专家认为，产生“感觉整合功能失调”的原因有都市的高楼大厦剥夺了孩子与大自然、绿地接触的机会；家长经常将孩子搂抱在怀中，使孩子缺少练习抬头、在地上滚爬等成长必需的活动；并非必要的剖宫产使孩子失去了唯一的经过产道挤压获得触觉训练的机会，等等。这些病理性的问题往往很难自愈，而且对孩子身心危害比较大。

孩子注意力的集中程度会随着年龄的增长而增长，但每个孩子发育程度不尽相同，有一些孩子快一些，有一些孩子则慢一些。

总之，孩子注意力不集中的原因是很复杂的，家长应该多与孩子沟通，察言观色，耐心询问，全面细心地了解其所面临的具体障碍。这样，才能更好地采取措施，纠正孩子注意力不集中的毛病。而不了解孩子不专心的具体原因，就不可能做到因材施教、对症下药，有时甚至会适得其反。